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    本日まかない、ビタミン補給

    こんにちは、柳原です♪♪

    まだ雨が降ったり止んだり不安定な
    お天気ですね。
    皆さん体調は大丈夫ですか??(>_<)
    風邪にはお気をつけ下さい。
    私は喉がイガイガでございます(笑)
    アルテステスタッフ2名やられており
    ます(゚o゚)ノノ笑

    お話変わりまして!
    今日のマカナイは私が担当でした
    (^o^)
    この時期はビタミンビタミン!!と思い
    まして野菜たっぷりにしてみました☆☆

    おかずは人参とジャガイモの
    肉巻き、ベーコン炒めです。

    makanai1.jpg


    デザートにメロンとパイナップルで
    さらにビタミン補給です☆

    ビタミンは熱に弱く失われやすい成分です。
    ですが、芋類に含まれるビタミンは熱に
    とても強く加熱してもしっかり生きてい
    ます(^o^)♪

    内からの健康も大切だと
    思う柳原でした☆笑





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    プロフィール

    アルテステ

    Author:アルテステ
    はじめまして!

    6月9日OPEN
    正しく智をもって美を追求する複合型ケアサロン
    「アルテステ」です。

    静岡県静岡市葵区伝馬町23-2
    ホロスコープ伝馬町703

    ご予約、お問い合わせはこちらから
    Tel:054-252-5662
    e-mail : arteste2012@gmail.com

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